12 октября во многих странах
отмечается Всемирный день борьбы с артритом, который проводится ежегодно по
инициативе Всемирной организации здравоохранения с 1996 года.
Основные цели этого Дня – привлечение внимания
широкой общественности по всему миру к проблеме ревматологических заболеваний,
повышение информированности об артритах во всех его формах, объединение усилий
врачей, пациентов и общественности в направлении решения вопросов профилактики,
ранней диагностики, медицинской и социальной реабилитации пациентов с этим
заболеванием. На сегодняшний день заболевания суставов стали буквально
глобальной проблемой. По данным Всемирной организации здравоохранения каждый десятый
житель планеты страдает артритом.
Артрит – серьезное воспалительное
заболевание сустава или нескольких суставов, которое при отсутствии лечения
приводит не только к болевым ощущениям и ограничению движения, но и к
инвалидности и утрате трудоспособности. Причины появления болезни различны –
нередко артрит возникает при повторяющихся легких травмах, открытых или
закрытых повреждениях суставов, при частом физическом перенапряжении, особенно
при генетической предрасположенности. Развитие артрита могут провоцировать
вирусные и бактериальные инфекции, переохлаждение, физическая и психическая
перегрузка и даже чрезмерное курение. Воспалительный процесс вызывает нарушение
структуры и функции суставов, что ведет к возникновению боли, отечности,
нарушению функции. Самые распространенные артриты – остеоартроз(остеоартрит) и
ревматоидный артрит. Не всегда болезни суставов можно распознать сразу из-за их
«скрытости» и «маскировки», а в последующем они нуждаются в длительном и
постоянном медицинском наблюдении и лечении, а пациенты – в реабилитации и
социальной адаптации. Недооценка важности проблемы, связанной с болью в
суставах и позвоночнике, приводит к поздней обращаемости пациентов к врачам и,
как следствие, снижает шансы пациентов на выздоровление или достижение ремиссии,
повышает риск развития инвалидности. Важно помнить, что только ранняя
диагностика и своевременное лечение смогут предотвратить тяжелые последствия.
Диагностика артрита – очень важный шаг к выздоровлению, а современные методы
терапии позволяют существенно улучшить качество жизни пациентов. Причины
развития артритов разнообразны, но врачи едины во мнении, что лучшее средство
при любом заболевании – это профилактика.
Что же можно сделать для
профилактики артритов?
Питайтесь рационально, употребляя больше овощей,
фруктов, клетчатки, качественного белка, обогащайте рацион кальцием. Откажитесь
от вредных привычек - курение и алкоголь могут способствовать развитию
воспалительного процесса.
Чаще бывайте на свежем воздухе, проводите время
активно.
Движение – это жизнь! Физические упражнения
способствуют укреплению мышц, окружающих суставы, обеспечивают их полноценное
кровоснабжение. Минимум полчаса ежедневных физических упражнений сохранят и
продлят здоровье суставов на долгие годы!
Своевременно обращайтесь к врачу для максимально
раннего выявления заболеваний суставов и назначения лечения.
Когда обращаться к врачу? Если вы обнаруживаете у
себя хотя бы один из следующих симптомов:
боль в суставе или суставах, особенно выраженная в
ночное и утреннее время, ограничивающая повседневные движения в суставах;
утренняя скованность – практически полная
обездвиженность в суставах после ночного сна, которая проходит после небольшой
разминки (ощущение необходимости «размять» суставы);
припухлость одного или нескольких суставов –
небольшое увеличение их в объёме, часто сопровождающееся болезненностью,
местным повышением температуры;
деформация – изменение формы, конфигурации
суставов.