Рекомендации по
социальному дистанцированию
в период
регистрации случаев инфекции COVID-19
(коронавирусной
инфекции)
Социальное дистанцирование – комплекс немедикаментозных санитарно-эпидемиологических
мероприятий (действий), направленных на остановку или замедление
распространения инфекционного заболевания.
Цель социального дистанцирования –
снижение вероятности контакта между инфицированными и неинфицированными людьми,
чтобы уменьшить уровень передачи инфекции.
Принцип социального
дистанцирования – человек организует свою жизнь таким образом, чтобы сократить на ¾ контакты за пределами дома и работы и на ¼ - на
работе.
Если люди практикуют «социальное
дистанцирование», избегая общественных мест и в принципе ограничивая свои
передвижения, распространение инфекции замедляется, происходит сдерживание
взрывного роста распространения вируса.
Рекомендации:
1.
Не
выходите из дома, если в этом нет особой надобности (поездка на работу, покупка
продуктов питания и лекарств, получение медицинских и других жизненно важных
услуг).
2.
Не
выходите из дома для посещения тех мест, посещение которых не является жизненно
важным (библиотек, музеев, кинотеатров, театров и других общественных мест).
Дети могут выходить только с семьей. Организуйте выгул домашних животных в
одиночку.
3.
Воздержитесь
от посещения занятий в кружках, спортивных клубах, тренажерных залах, даже с
минимальным количеством участников. В случае, если Вы продолжаете спортивные
занятия, убедитесь, что численность группы не превышает 5 человек и во время
занятий соблюдается расстояние 1,5-2 м между людьми.
4.
Общайтесь
с другими людьми дистанционно с помощью средств связи. Не следует ходить в
гости и принимать у себя друзей и членов семьи, которые не проживают с вами.
5.
Для
сокращения потребности выходить из дома можно использовать следующие меры:
-
удаленная
работа, видеозвонки и конференц-связь;
-
каждый
работодатель должен следить за сохранением дистанции в 1-1,5 метра между
рабочими местами сотрудников, соблюдением правил личной гигиены и гигиены
окружающей среды (помещения);
-
выбирать
услуги доставки – только до порога квартиры (дома, офиса);
-
обращение
за стоматологической помощью рекомендуется отложить, за исключением неотложных
случаев.
6.
Если
Вы выходите из дома в ситуациях, когда это необходимо (см. п.1.), необходимо
сократить контакты с другими людьми и сохранять 1,5-2-метровое расстояние друг
от друга.
7.
Рекомендации
для людей из группы высокого риска – лиц старшего и пожилого возраста, лиц с
хроническими заболеваниями любого возраста (заболевания органов дыхания,
бронхиальная астма, заболевания сердечно-сосудистой системы, иммунной системы,
онкологические заболевания):
-
Вам
желательно вообще не выходить из дома, насколько это возможно. Не принимайте
никого у себя дома, за исключением необходимости получения жизненно важных
услуг. Попросите родных и знакомых помочь Вам с обеспечением бытовых
потребностей.
-
В
случае необходимости получения медицинских помощи, желательно использовать
дистанционные медицинские услуги, без посещения поликлиники.
-
Если Вы старше 60 лет и нуждаетесь в осмотре
медицинского работника в связи с ухудшением самочувствия, позвоните в
регистратуру, стол справок или колл-центр учреждения здравоохранения по месту
жительства, сообщите об этом, оставьте контакты (ФИО, адрес, телефон), в
течение рабочего дня с Вами свяжется медицинский работник и согласует время для
визита на дом.
-
Если Вы нуждаетесь в выписке рецептов на лекарственные
средства для постоянного приема, ранее назначенные врачом, позвоните в
регистратуру, стол справок или колл-центр учреждения здравоохранения по месту
жительства, оставьте контакты (ФИО, адрес, телефон), с Вами свяжется
медицинский работник, который организует выписку и доставку рецептов на дом.
С целью реализации пункта
9 приложения 4 к приказу Министерства здравоохранения Республики Беларусь от
16.03.2020 № 296 «О мерах по организации оказания медицинской помощи пациентам
с признаками респираторной инфекции и принятию дополнительных
противоэпидемических мер в организациях здравоохранения» рекомендуем
организовать оформление выписок из медицинских документов по он-лайн заявкам на
интернет-сайтах учреждений с последующей выдачей их пациентам при предъявлении
документа, удостоверяющего личность, в отдельно отведенном месте.
При появлении симптомов респираторного
заболевания (повышение температуры тела, кашель, одышка, насморк и т.д.) необходимо
соблюдать домашнюю самоизоляцию, избегая контактов с членами семьи, вызвать
врача (а если Вы находились в течение 14 дней до возникновения симптомов за
рубежом – вызвать скорую помощь).
Дополнительные рекомендации.
- Избегайте
физических контактов, включая рукопожатия и объятия.
- Отрывайте двери
не ладонью.
- Постарайтесь не
касаться руками лица.
- Как можно чаще
мойте руки.
- Как можно чаще
проветривайте помещения.
- Проводите
дезинфекцию поверхностей, особенно дверных ручек и поверхности двери.
- Постарайтесь не
курить сигареты, в том числе электронные, или кальян.
- Не пользуйтесь
общими столовыми приборами, не ешьте из одной тарелки и не передавайте другим
еду, которую Вы попробовали или откусили.
- Находясь дома,
придерживайтесь здорового питания и физической активности.
Правила поведения вне дома.
В каких случаях
можно выходить из дома:
- Если требуется
получение срочной медицинской помощи.
- Необходимость
посещения места работы.
- Для приобретения
товаров первой необходимости в случае невозможности их доставки курьером или
родственниками (знакомыми).
- Для проведения
одиночной прогулки. Пользоваться лифтом следует в одиночку.
Как вести себя
после выхода из дома:
- На личном
автомобиле – в салоне должен находиться один человек или члены семьи,
проживающие в одном доме. Исключение – необходимость сопровождения человека в
экстренной ситуации (доставка в медицинское учреждение для оказания неотложной
помощи).
- Избегать
общественного транспорта.
- В общественных
местах соблюдать расстояние 1-1,5 м от других людей.
- Соблюдать
гигиену рук и респираторный этикет.
Как вести себя
на работе:
Соблюдать расстояние 1-1,5 м между
рабочими местами сотрудников.
- Как можно чаще
мыть руки, обрабатывать спиртосодержащим антисептиком (гелем, салфетками).
- Стараться не
касаться носа и рта, мыть руки перед и после таких прикосновений.
- Использовать,
при необходимости, одноразовые бумажные платки, полотенца, салфетки.