В рамках профилактического проекта "Здоровая школа" для учащихся 5 класса ГУО "СШ №3 г.Быхова" организована тематическая встреча формированию здорового образа жизни и профилактике вредных привычек и зависимостей.

Инструктор-валеолог УЗ "Быховская ЦРБ" Алла Печенюк рассказала ребятам об основных правилах здорового образа жизни: физическая активность, сбалансированное питание, гигиенический уход, полноценный сон, оздоровительные процедуры (закаливание), отказ от вредных привычек, здоровое психологическое и эмоциональное состояние

«Здоровый образ жизни – это не мимолётное веяние моды, не приятное увлечение, а путь, которым должен пытаться следовать каждый человек. Ведь в ЗОЖ есть всё для того, чтобы быть здоровым и чувствовать себя в гармонии и с собой, и с миром», - заключила инструктор-валеолог.

Социолог УЗ «Быховский райЦГЭ» Наталья Полынская остановила внимание учащихся на вредных привычках и зависимостях человека. Вредные привычки есть у каждого человека. Некоторые из них относительно безопасны для здоровья и жизни, а другие – прямой путь жить неполноценно и не очень долго. Существенно ухудшают качество жизни человека зависимость от компьютера или смартфона; вредное питание, привычка не высыпаться, игромания, бесконтрольное употребление лекарств...

Критично опасные привычки наносят серьезный ущерб качеству жизни,  вызывают потерю потенциала и мотивации, преждевременное старение и приобретение различных заболеваний. Это курение, употребление спиртных напитков, наркотиков, токсических и психотропных веществ.

Для наглядности продемонстрировала видеофильм «Вредные привычки».

УЗ "Быховский райЦГЭ", 28.09.2022