<div><img src="https://mc.yandex.ru/watch/61043848" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="" /></div> Версия сайта для слабовидящих
Учреждение Здравоохранения
"Быховский районный Центр Гигиены и Эпидемиологии"

ул. Красноармейская, 3а, 213352, г. Быхов с 8-00 до 17-00, обеденный перерыв с 13-00 до 14-00
Выходной: суббота, воскресенье
Приемная тел./факс. (8-02231) 49-282
 
Главный врач тел. (8-02231) 49-443
e-mail: byhov@cge.by
"Горячая" телефонная линия   тел. (8-02231) 49-282










Чат-бот







Здоровый образ жизни и коронавирус

Что такое здоровый образ жизни в период пандемии коронавируса? Это здоровое питание, достаточный уровень физической активности, спорт, закаливание, соблюдение режима сна и режима дня плюс личная гигиена, умение управлять своими эмоциями и отказ от зависимостей (табак, алкоголь и так далее). Соблюдение этих правил - как раз залог того, что организм будет в достаточно крепкой форме. Тогда любые проблемы будут легче переноситься. Чаще и тяжелее болеют люди, у которых уже есть проблемы со здоровьем. Чтобы любому человеку легче перенести эту инфекцию, важно поддерживать свой организм в хорошей форме. Эти вечные истины, казалось бы, всем известны.

На сегодня доказана связь курения с 25 болезнями, и в первую очередь страдают органы дыхания: лёгкие теряют эластичность, из-за чего становится сложно дышать, затрудняются вдох и выдох. При коронавирусе курящие люди подвергаются дополнительному воздействию, поскольку одно из основных осложнений - это тяжёлая пневмония. Если лёгкие здоровые, пневмония переносится легче. У курящих в 14 раз чаще covid-19 прогрессирует до тяжелых форм.

Закаливание один из надежных способов укрепить иммунитет, но к такой процедуре необходимо подходить постепенно, выполняя каждый шаг без резких перегрузок для организма. Нужно систематизировать процедуры для укрепления защитных функций. Длительные паузы и перерывы в процессе закаливания способствуют ослаблению и даже полной утрате выработанных защитных реакций организма. Необходимо в зависимости от возраста и общего состояния здоровья выбрать рациональную процедуру, включающую вид закаливания, количество и продолжительность.

В разгар эпидемии коронавируса специалисты советуют избегать мест скопления людей, чаще мыть руки, использовать маски. В случае болезни не стоит ходить на работу, в школу или детский сад. Это не только снизит возможность распространения инфекции, но и уменьшит вероятность развития осложнений, в том числе опасных для жизни.

Берегите себя и своих близких. Будьте здоровы!


"Горячая" телефонная линия
по вопросам ВИЧ/СПИД
(8-02231) 49-370
(8-02231) 49-780

Платежные реквизиты:
ЦБУ № 706 ОАО «АСБ Беларусбанк»
213352 г. Быхов
ул. Пушкина, 43
БИК: AKBB BY2Х
УНН: 700084855
ОКПО: 0055666347000
р/с по бюджету: BY52АКВВ36040457244107000000 р/с по внебюджету: BY90АКВВ36320457226737000000

  Поиск по сайту


Электронная газета
"Будьте здоровы"



Август 2024 Выпуск: №8(56)

Архив выпусков






ru en by de fr
Работая с этим сайтом, вы даете свое согласие на использование файлов cookie сервисов Google. Это необходимо для нормального функционирования сайта и анализа трафика. Статистика использования сайта отправляется в Google
Быховский районный центр гигиены и эпидемиологии 2021г.