• Что бы ни говорили о ношении МАСОК, но если ее носят во ВСЕМ МИРЕ, значит, так НАДО!
• Бывать или не бывать там, где много людей, но мало места? Если это не жизненно необходимо – НЕ БУДЬ!
• ВИТАМИНЫ и АСПИРИН? Первое однозначно не будет лишним и принесет определенную пользу («С» и «D» в особенности, но в правильной дозе, ведь отравиться можно даже чистой родниковой водой, если выпить больше, чем нужно). Аспирин лучше «кардио» и именно в антикоагулянтной дозировке 75 или 150 мг 1 раз в день, после ЛИЧНОЙ консультации у ВРАЧА!
• Носить резиновые перчатки и обрабатывать руки антисептиком? В общественных местах, магазинах, медицинских учреждениях и т.д. – ЖЕЛАТЕЛЬНО и даже ПОЛЕЗНО!
• Мыть или нет продукты питания из магазина? Если они в герметичной упаковке и не пострадают – перед вскрытием упаковки ОДНОЗНАЧНО ДА!
• Контроль глюкозы крови (для диабетиков) и ее коррекция? ОБЯЗАТЕЛЬНО и как можно ЧАЩЕ, не допуская больших колебаний в показателях!
• Выполняйте рекомендации медработника не тогда, когда вспомните, и не так, как Вы считаете нужным, а именно так, как сказал МЕДРАБОТНИК!
• При нахождении на амбулаторном ЛЕЧЕНИИ или в СТАЦИОНАРЕ не менее 2/3 времени находиться на животе, максимально сократив объем активных движений (физической нагрузки), максимальное спокойствие! Если 50/50, то риск тяжелых легочных осложнений УВЕЛИЧИТСЯ на 100%!
• Прием жидкости и диурез? Диурез не должен ПРЕВЫШАТЬ потребление, гемоконцентрация УВЕЛИЧИТ риск образования тромбов!
• Переедание (для людей с избыточной массой тела)? КАТЕГОРИЧЕСКИ ПРОТИВОПОКАЗАНО! Прием пищи 4-5, а то и 6 раз в сутки малыми порциями, соблюдая суточный калораж!
• Оставайтесь ЛЮДЬМИ. Даже если Вы болеете, не вызывайте «скорую» измерить температуру или артериальное давление. При современных средствах измерения это уже давно не медицинская манипуляция, это должен уметь каждый!

НЕ БОЛЕЙТЕ!  И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!