На базе ГУО "Следюковский УПК д/с-БШ им.Д.Е.Аскаленко" для трудового коллектива специалистами УЗ "Быховский райЦГЭ" при участии УЗ "Быховская ЦРБ" организован семинар по формированию здорового образа жизни"

Рассматриваемые вопросы: Вредные зависимости. Влияние табакокурения, алкоголизма на здоровье человека. СПАЙС – проблема века. Острые кишечные инфекции – болезнь «грязных» рук. Вакцинопрофилактика против коронавирусной инфекции, в том числе детского населения. ВИЧ-инфекция и парентеральные вирусные гепатиты. Профилактика болезней системы кровообращения с обучением на практике правилам измерения артериального давления. Бешенство и микроспория - профилактика. Акция «Дом без насилия».

Инструктор-валеолог Ирина Лызь осветила актуальную тему о профилактике зависимостей, как влияет на здоровье человека табакокурение, алкогольные напитки и наркотики, в том числе СПАЙСы.

Табакокурение является одним из видов бытовой наркомании, суть которого заключается во вдыхании дыма препаратов растительного происхождения, содержащих в своем составе никотин, который из органов дыхания быстро попадает в кровь и разносится по всему организму, включая головной мозг. 

Вред курения для здоровья заключается в следующем: в разы повышается риск развития раковых заболеваний, патологий дыхательной системы, ССС и так далее; из организма вымывается кальций, стареет кожа лица, становятся желтыми пальцы рук, портятся зубы, разрушается структура волос и ногтей; ухудшается работа ЖКТ, возможно развитие язвенной болезни; сосуды становятся хрупкими и слабыми, теряют эластичность; ухудшается снабжение мозга кислородом, развивается гипертония.

Алкоголизм – это не что иное, как наркотическая зависимость организма, при которой человек ощущает болезненную тягу к употреблению алкоголя. При данном заболевании развивается не только психическая, но и физическая зависимость человека от алкоголя. При алкоголизме наблюдается тяжелое поражение внутренних органов (особенно печени) и происходит деградация личности. Не всегда прием алкоголя приводит к развитию алкоголизма. Станет ли человек алкоголиком или нет, зависит от многих факторов. Это наследственность, сила воли, частота употребления и объем алкоголя, среда обитания, индивидуальные особенности организма, психическая или эмоциональная предрасположенность и так далее.

Систематическое употребление алкоголя приводит к следующим последствиям: снижается иммунная защита организма, человек часто болеет; происходит постепенное разрушение печени; ухудшается работа нервной и пищеварительной систем организма; повышается содержание глюкозы в крови; среди алкоголиков высок уровень смертности вследствие несчастных случаев, самоубийств, отравления некачественным спиртом; постепенно ухудшается работа мозга, человек начинает терять память и деградирует.

Наркомания – это, пожалуй, наиболее сильная и опасная вредная привычка, которую уже давно признали заболеванием. Наркомания – это зависимость человека от употребления наркотических средств. Заболевание имеет несколько фаз течения и поэтапно формирующихся синдромов. Вред, который наносят наркотики организму человека, велик. Ниже перечислены самые серьезные последствия наркомании: значительное сокращение продолжительности жизни; повышенный риск заражения опаснейшими и нередко неизлечимыми заболеваниями (ВИЧ, гепатит); высокая смертность среди наркоманов от несчастных случаев, самоубийств, передозировок и отравления наркотиками;  быстрое старение организма; развитие психических и соматических отклонений;  сильнейшая деградация личности; криминогенное поведение.

Путь к жизни без вредных привычек всегда начинается с осознания проблемы. Если человек не видит вреда в своих действиях (считая, например, что он не алкоголик, а просто выпивает иногда, как все и ничего страшного в этом нет), то излечение практически невозможно. Необходимо проводить специальные занятия о вреде алкоголизма, курения и наркомании в школах. Причем проходить они должны интересно. В занятиях должны принимать участие не только учителя, но и психологи, врачи-наркологи, бывшие алкоголики и наркоманы, которые могут на своем примере рассказать детям о том, к чему приводят вредные привычки.

Помощник врача-эпидемиолога Татьяна Якубовская остановила внимание слушателей на том, что острые кишечные инфекционные заболевания - это заболевания, вызываемые бактериями, вирусами, простейшими и сопровождающиеся дисфункцией кишечника (диарея) у детей и взрослых. Рассказала о симптомах, предупредила – не пытайтесь саами ставить диагноз и тем более заниматься лечением. Немедленно сообщите врачу! А также об основных мерах профилактики: соблюдайте   правила  личной   гигиены (чаще   мойте с мылом  руки). Тщательно мойте овощи,  фрукты и ягоды  не  только  купленные,  но  и собранные своими руками, употребляйте только доброкачественную пищу. Сделайте так, чтобы пищевые продукты были мухам не доступны, и они не могли размножаться в вашей квартире. Предупредила – запомните, опасно доверять воде. Микробы попадают в водоём с бытовыми, сточными водами. Воду из рек и озёр надо обязательно кипятить в течение 15 минут. Отправляясь в лес, не забудьте взять с собой питьевую воду. Этим вы избавите себя от неприятных неожиданностей. Также напомнила слушателям о необходимости обращать внимание на сроки годности, хранения на продуктах в магазинах, чистоту и обработку досок для нарезания продуктов, влажной и сухой уборке в жилище.

Также, Татьяна Алексеевна еще раз призвала участников семинара (тех, кто еще не вакцинировался) пройти вакцинацию против коронавирусной инфекции самим, а также привлечь своих детей.

Ведь никто не сомневается в том, что COVID-19 нарушил привычный ход жизни. Данная вспышка напоминаем нам о ценности вакцин. Она показывает, что при наличии вакцины от той или иной болезни мы должны вовремя вакцинировать детей и вакцинироваться сами. Без вакцинной защиты болезни могут стремительно распространяться и иметь тяжелые последствия. Для примера: корь и другие инфекционные заболевания представляют постоянный риск. Нам очень повезло, что от этих болезней есть прививки.

Фельдшер-валеолог УЗ «Быховская ЦРБ» Алла Печенюк рассказала слушателям, что одной из самых актуальных проблем научной медицины и практического здравоохранения начала XXI века являются болезни системы кровообращения (БСК). Эти болезни занимают ведущее место среди всех причин смерти в большинстве экономически развитых странах мира. В нашей стране болезни системы кровообращения занимают первое место среди причин инвалидности. Рост заболеваемости и смертности от БСК в республике обусловлен объективными и субъективными факторами: постарением населения, финансово-экономической ситуацией, негативно сказывающейся на всех сторонах жизни населения, ростом психо-эмоциональных нагрузок, урбанизацией населения, изменением характера питания, условий жизни, труда, наличием у значительной части жителей многих факторов риска развития БСК, в первую очередь широкой распространенностью курения, употребления алкогольных напитков, малоподвижным образом жизни, избыточной массой тела, отсутствием у жителей республики мотивации к заботе о собственном здоровье, соблюдению здорового образа жизни. Снижение заболеваемости и смертности от БСК среди всего населения можно достигнуть благодаря популяционной (массовой) и индивидуальной стратегии профилактики, которые заключается в изменении образа жизни и факторов окружающей среды, связанных с заболеваниями, а также их социальных и экономических последствий. Затем рассказала и показала на практике как правильно измерять и контролировать артериальное давление.

Вторым рассматриваемым вопросом инструктор-валеолог озвучила о  мерах, которые проводятся в районе по предупреждению домашнего насилия (постоянно работает «горячая линия», организована «кризисная комната», проводятся посещения семей, находящихся «в опасном положении» и т.д.).

Помощник врача-эпидемиолога Алеся Захаренко раскрыла тему «ВИЧ-инфекция – источник заражения, пути передачи, меры профилактики и защиты». Подробно остановилась на профилактике ВИЧ-инфекции. Специфических средств профилактики ВИЧ-инфекции в настоящее время в мире не существует. Поэтому защита от этой страшной болезни в подавляющих случаях всецело зависит от поведения и образа жизни самого человека.

Главным условием сохранения здоровья и предупреждения заражения является нравственная чистота и верность избранному спутнику жизни.

-Всегда и везде пользоваться только личными предметами гигиены (зубные щетки, бритвы, лезвия и т.д.).

-Избегать случайных половых связей; в случае возникновения таковых - обязательно пользоваться презервативом.

-Не иметь половых связей с людьми, употребляющими наркотики.

-Приучать себя и своего партнера систематически и правильно пользоваться презервативом; это поможет снизить вероятность заражения СПИДом, предохранит от венерических заболеваний и нежелательной беременности.

-Не употреблять наркотические препараты.

Также предложила слушателям пройти тест по слюне.

Затем, Алеся Николаевна заострила внимание слушателей на том, что в районе неблагополучная ситуация по выявлению случаев заболевания парентеральными вирусными гепатитами, особенно В и С.  Источниками инфекции при парентеральных гепатитах являются больные люди острыми формами болезни, когда есть типичные для гепатита симптомы (желтушность кожи, глаз, потемнение мочи, светлый кал, боли в правом подреберье) и хроническими формами болезни и носительство вируса, когда все видимые симптомы отсутствуют и установить диагноз можно лишь на основании результатов анализов крови. А  заразиться парентеральным вирусным гепатитом В, С или D можно также как и ВИЧ-инфекцией, особо остановилась на популярных в наше время процедурах: проведение татуировок, пирсинга, маникюра на дому с использованием нестерильного многоразового инструментария (недостаточно обработанного – без использования химических средств, специально предназначенных для уничтожения парентеральных вирусных гепатитов, и без дальнейшего использования сухожарового оборудования. Предупредила родителей, у которых есть подростки, которые на пути к поступлению в ВУЗы, ССУЗы, о том, что несоблюдение правил личной гигиены и использование чужих бритвенных приборов, полотенец, ножниц, мочалок, зубных щеток, расчесок, постельных принадлежностей, т.к. на любых поверхностях и предметах, загрязненных выделениями заболевших и носителей, вирус парентерального гепатита может сохраняться от 3 до 6 месяцев.

 В ходе семинара специалисты напомнили слушателям о таком опасном заболевании, как бешенство и попутно о микроспории, предупредили о том, что бездомных, бродячих животных и не только, нельзя гладить, брать на руки, приносить домой без предварительного обследования у ветеринара, а также чем чревато невыполнение мер предосторожности.